Quá trình hình thành nếp nhăn như thế nào?

Nếp nhăn chính là kẻ thù của rất nhiều chị em phụ nữ. Bạn đã biết nguyên nhân và cách ngăn chặn quá trình lão hóa này?

Quá trình hình thành nếp nhăn như thế nào?


Nếp nhăn là một trong những dấu hiệu lão hóa hình thành sớm nhất. Cùng tìm hiểu rõ nguyên nhân, quá trình hình thành để hạn chế tình trạng này xảy ra sớm nhé.

Quá trình hình thành nếp nhăn


Có hai lọa nếp nhăn chính là:


- Các nếp nhăn động: Nếp nhăn được hình thành từ các chuyển động cơ lặp đi lặp lại. Thí dụ như nếp nhăn xung quanh miệng hay  vết chân chim.

- Các nếp nhăn tĩnh: Hình thành chủ yếu là do thói quen cuộc sống, các yếu tố môi trường và quá trình lão hóa.

Da thiếu nước, mất collagen da, thiếu sự độ đàn hồi, thiếu chất béo được xem là nguyên nhân chính gây ra nếp nhăn.

Lớp bì sẽ chịu trách nhiệm về độ bền và độ đàn hồi của da. Đây là lớp bên dưới lớp biểu bì, có nhiều chất collagen và elastin. Khi độ tuổi càng cao, da cần thời gian phục hồi lâu hơn so với khi còn trẻ vì tế bào da mất nhiều thời gian để phân chia. Điều này dẫn đến lớp bì sẽ bắt đầu mỏng đi, các nếp nhăn bắt đầu hình thành trên lớp biểu bì vì mất độ ẩm.

Cuối cùng, da không thể hồi phục nhanh khi bị giãn do collagen và elastin tan trong lớp bì, làm giảm sự hỗ trợ cho da. Da cũng bắt đầu chảy xệ và giảm căng bóng hơn vì chất béo bắt đầu giảm trong lớp hạ bì.


Các biện pháp hạn chế quá trình hình thành nếp nhăn là gì?


Có rất nhiều yếu tố thúc đẩy quá trình hình thành nếp nhăn như:



- Lão hóa tự nhiên;

- Nguồn nước, không khí ô nhiễm và chất độc;

- Thiếu nước;

- Hút thuốc;

- Dinh dưỡng kém;

- Ngủ nghiêng.

- Sự biểu lộ cảm xúc của khuôn mặt như hay cau có, nhăn , cười nhiều,...


Biện pháp giúp bạn hạn chế nếp nhăn:


- Uống đủ nước mỗi ngày;

- Hình thành tư thế ngủ đúng cách;

- Từ bỏ những thói quen xấu như hút thuốc, thức khuya;

- Hạn chế tiếp xúc với nguồn không khí ô nhiễm;

- Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là những chất béo có lợi như omega-3 từ dầu cá,các loại hạt,  cá hồi.

Với những thông tin bổ ích trên đây, hy vọng các chị em sẽ có được chế độ chăm sóc da hợp lý để ngăn ngừa nếp nhăn hình thành sớm.

Xem thêm:





0 nhận xét:

Đăng nhận xét

My Instagram