Reading
Add Comment
Làn da bạn sẽ không còn kém sắc, xỉn màu khi bổ sung cho
cơ thể thường xuyên những loại sinh tố giúp làn da trắng hồng dưới đây.
1. Sinh tố anh đào, tảo xoắn.
Trong cải xoăn có chứa những thành phần chống viêm, giúp
ngăn ngừa và trị mụn, tăng cường độ đàn hồi và độ ẩm cho da. Bên cạnh đó, trong anh có hàm lượng vitamin C
dồi dào, giúp cho da dẻ hồng hào, láng mịn
Thành phần:
- 1 chén anh đào lạnh
- 1 chén sữa dừa
- 2 - 4 lá cải xoăn
- 2 thìa nước chanh tươi
- 2 chén nước
- 1 thìa tinh dầu vani
Cách
thực hiện:
Cho những nguyên liệu vào trong máy xay sinh tố và xay
cho đến khi được hỗn hợp nhuyễn mịn.
2. Sinh tố chanh, gừng và dưa chuột
Làn da sẽ dần trắng hồng, khỏe mạnh khi bạn thường xuyên
uống loại sinh tố này. Nhờ tính năng khử độc mạnh mẽ của bạc hà và chanh, máu
trong cơ thể bạn cũng như các chất dinh dưỡng sẽ được lưu thông tốt hơn.
Thành phần:
- Nước cốt của 1 quả chanh
- 3 chén nước1 lát gừng
- 4 lát miếng dưa chuột
- 1-2 viên đá
- ¼ chén bạc hà
Cách thực hiện:
Cho các nguyên liệu vào trong máy xay sinh tố và xay cho
đến khi được hỗn hợp nhuyễn mịn.
Đây là một loại đồ uống có tính khử độc dạ dày khá mạnh,
vì thế bạn phải ăn no rồi phải được dùng đồ uống này.
3. Sinh tố dứa gừng
Rau chân vịt có chứa sắt, làm cho da mặt hồng hào, không
bị bệnh thiếu máu. Bên cạnh đó dứa có thể làm sạch đường ruột, giúp da trắng đẹp
mà còn có tác dụng phân giải dầu mỡ, giảm béo rất tốt, gừng lại có thể giúp làm sáng da, điều trị bệnh
vẩy nến, giảm viêm, giảm mụn trứng cá. Chính vì thế đây là loại thức uống vào
buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể, làm đẹp da hoàn hảo vào mùa hè.
Thành phần:
- 3 chén rau chân vịt tươi
- 3 chén dứa lạnh thái hạt lựu
- 1 nhánh cần tây (tùy chọn)
- 1 cốc chuối lạnh thái hạt lựu
- 1 thìa gừng tươi nghiền (có thể nhiều hơn nếu muốn)
- Nước ép nửa quả
chanh
Cách thực hiện:
Cho các nguyên liệu vào trong máy xay sinh tố và xay cho
đến khi được hỗn hợp nhuyễn mịn.
Nước ép cải xoăn
Sự kết hợp của cải xoăn và các các loại quả thơm ngon, bổ
dưỡng giúp mang lại một loại đồ uống không chỉ chứa đầy enzym, vitamin C giúp loại
bỏ độc tố, chất béo, thanh lọc da vô cùng hiệu quả
Thành phần:
- 3 quả táo
- 5 nhánh rau cải xoăn hoặc rau chân vịt
- 1 quả dưa chuột
- 1 quả chanh
Cách thực hiện:
Cho tất cả nguyên liệu vào máy ép và hãy tận hưởng loại
nước ép thơm ngon, bổ dưỡng này.
Xem thêm:
0 nhận xét:
Đăng nhận xét